(جمعه ۲۹ فروردین ۱۳۹۳)
۲۰:۴۵
ازدواج سالم مزایایی دارد که به برخی از آنها اشاره میکنیم: کم شدن میزان بیماریها، طول عمر زیاد و سلامتی بهتر، که عواملی چون امتیازات زندگی مشترک، تحکیم پایههای اقتصادی و حمایت فراگیر جامعه موجب آنها میگردد.
دهها سال است که فواید یک ازدواج سالم به دقت مورد مطالعه قرار گرفته است. طبق آمارها کسانی که از ازدواج خود راضی هستند، نسبت به همتاهای خود طول عمر بیشتری دارند؛ کمتر دچار حملهی قلبی، سرطان و دیگر بیماریها میشوند و جامعه حمایت معنوی قویتری از آنها میکند.
طبق یک مطالعه در دانشگاه هاروارد، زنان متأهل ۲۰ درصد کمتر از زنان مجرد به دلایل مختلفی چون بیماری قلبی، خودکشی و نارسایی کلیه فوت میشوند. مردان متأهل حتی از فواید بهتری برخوردارند. آنها دو تا سه برابر کمتر از همتاهای مجرد خود به خاطر این عوامل جان خود را از دست میدهند. همچنین آمارها نشان میدهد که افراد متأهل تقریباً کمتر دچار خشونت، بدرفتاری جنسی و دیگر جرایم وحشیانه میشوند.
فوایدی که یک ازدواج سالم دارد –مواردی که موجب استحکام تعهد، میان طرفین میگردد و افقهای جدیدی را در رابطه ایجاد میکند- موجب سلامت روحی و ذهنی زوجین میشود. مطالعهای به طور مسلم نشان میدهد که رضایت و شادی متأهلها به طرز قابل توجهی از کسانی که هنوز ازدواج نکردهاند و یا در طول زندگیشان مجرد میمانند بیشتر است.
گرچه فواید ازدواج سالم مشخص میباشد و بیشتر کارشناسان، در کنار هم بودن، تحکیم پایههای اقتصادی و حمایت اجتماعی را جزء این عوامل دانستهاند، عاملی که موجب میشود افراد متأهل سالمتر زندگی کنند پیچیدهتر است و آن کنترل استرس میباشد.
شاخصه های یک ازدواج سالم: تمامی راهها به کاهش فشار عصبی ختم میشوند.
تأثیر منفی استرس روی سلامت فرد مشخص است. سیستمهای قلب و عروق و هورمون و سلسله اعصاب (دستگاه ایمنی بدن) در سلامتی انسان بسیار حیاتی هستند و استرس میتواند تأثیر منفی روی این سیستمها گذارد.
کارشناسان ثابت کردهاند که افراد متأهل نسبت به همتاهای مجرد خود از سلامت بهتری برخوردارند، زیرا که آنها به عنوان یک تیم یا گروه راحتتر میتوانند امور را کنترل کرده و در نتیجه استرس را کاهش دهند.
برای مثال در یک ازدواج سالم زوجین کارها را تقسیم میکنند (مثلاً چمن زن، پول درآوردن و تربیت فرزندان). هنگامی که دو نفر هستید، آسانتر میتوانید نیازهای روزانه را تأمین کرده و برای مشکلات خود چاره کنید.
برعکس، فرد مجرد به احتمال زیاد با مشکلات فراوانی روبروست، این در حالیست که راه حلهای کافی هم برای آنها ندارد.